Müde Beine, langer Tag und überhaupt möchte man gerne einfach nur entspannt sein? Vielleicht hilft da ein wohlduftendes Abendritual nach einem harten und anstrengendem Tag.
Du hast mal was von Kopfnote oder Basisnote gehört? Und dann gibt´s da noch die Herznote? Und welche Öle sind nun wo einzuordnen? Das hab ich mich auch gefragt und eine kleine Liste (meiner) Öle erstellt.
Nichts ist lästiger, als an einem Tisch über einer dampfenden Schüssel zu hängen und den heißen Wasserdampf in den Augen zu spüren. Ein Inhalierstift für die Handtasche ist da eine tolle Möglichkeit, die Inhalation immer Griffbereit zu haben.
In meinem Spitzwegerich-Balsam verbinde ich diesen bodenständigen Kräutersegen mit drei ätherischen Ölen, die wie Wächter wirken: Copaiba, Zedernholz und heiliger Weihrauch. Gemeinsam schenken sie Haut, Atem und Seele Schutz, Regeneration und Ruhe.
Wenn die Haut ruft, das Herz unruhig schlägt oder der Atem schwer geht, dann braucht es nicht viel – nur das Richtige. Und das kommt oft leise, unscheinbar und bodennah: Gänseblümchen, Gundermann, römische Kamille und Myrte.