Sommerduft statt Surren – mein selbstgemachtes Zecken- und Mückenspray
Die Sonne scheint, die Wiesen blühen, die Abende werden länger – Sommerzeit ist Draußenzeit. Leider freuen sich darüber nicht nur wir, sondern auch Mücken und Zecken.
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Ohrentasse – Wärme, Dampf & Pflanzenkraft fürs Ohr
Manchmal braucht es nicht viel. Manchmal braucht es nur Wärme, Dampf, Ruhe, und einen Moment, der still genug ist, damit der Körper nachregulieren kann. Anwendung Einen sauberen Waschlappen locker in eine normale Tasse legen. Mit kochendem Wasser übergießen. Kurz ziehen lassen. Den Waschlappen sorgfältig ausdrücken und die Tasse gekippt halten, […]
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Wenn der Zyklus schmerzt – natürliche Unterstützung
Es gibt diese Tage, an denen der Körper nicht leise bittet, sondern zieht, drückt, krampft und einen von jetzt auf gleich sofort lahmlegt. Und manchmal ist es nicht dramatisch genug für Alarm aber deutlich genug, um den Alltag immens zu stören mit Unterleibsschmerzen, PMS, dieses tiefe, unruhige Pochen im Zentrum. […]
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Struggle im Frisurenparadies? – Die kleine und einfache Pflegeroutine für deinen Schopf und Kopf
Wenn deine Kopfhaut spannt, juckt oder empfindlich reagiert, musst du nicht sofort zur Chemiekeule greifen. Im Gegenteil: manchmal sind das nämlich auch oft die Auslöser für trockene Haut und Schuppen und Juckreiz, weil Shampoos zu „scharf“ sind. Die Natur hält bewährte, einfache Lösungen bereit – von Schwarzem Tee bis Vogelmiere. Entdecke sanfte Anwendungen, die beruhigen, stärken und deine Haarwurzeln unterstützen.
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Lavendel-Räucherstäbchen – Ruhe im Rauch und klare Energie
Schon mal Lavendel-Räucherstäbchen gemacht? Hier zeige ich, wie du das ganz einfach selber daheim machen kannst.
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Ätherische Öle als Reiseapotheke – meine 12 Begleiter für unterwegs
Reisen bedeutet Bewegung. Für viele bedeutet es auch Überforderung. Neue Orte, fremde Gerüche, andere Geräusche, soziale Erwartungen und lange Autofahrten fordern mein Nervensystem heraus. Für neurodivergente Menschen wie mich, die mit Reizfilterschwäche kämpfen, gilt das in besonderem Maß. Reize werden nicht automatisch sortiert oder ausgeblendet, sondern kommen ungefiltert an. Ich […]
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Sommer, Haut & Pflegegefühl
Hier bekommst du eine extra Portion zarte Pflege, seidige Leichtigkeit und einen wohltuenden balsamischen Duft, der an milde Nächte unter den Sternen erinnert.
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Roller – bei Trauer und Verlust
Kleiner Duft-Kick bei Unruhe, Trauer oder Verlustschmerz zum Selbermachen.
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Im Diffuser oder für deinen Roller – bei Depression und Unruhe
Kleiner Duft-Kick bei Unruhe, depressiver Verstimmung oder Unwohlsein zum Selbermachen.
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Inhalierstifte bei Erkältungen und Nasennebenhöhlenentzündung
Nichts ist lästiger, als an einem Tisch über einer dampfenden Schüssel zu hängen und den heißen Wasserdampf in den Augen zu spüren. Ein Inhalierstift für die Handtasche ist da eine tolle Möglichkeit, die Inhalation immer Griffbereit zu haben.
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