Ätherische Öle als Reiseapotheke – meine 12 Begleiter für unterwegs

Reisen bedeutet Bewegung. Für viele bedeutet es auch Überforderung. Neue Orte, fremde Gerüche, andere Geräusche, soziale Erwartungen und lange Autofahrten fordern mein Nervensystem heraus. Für neurodivergente Menschen wie mich, die mit Reizfilterschwäche kämpfen, gilt das in besonderem Maß. Reize werden nicht automatisch sortiert oder ausgeblendet, sondern kommen ungefiltert an. Ich […]

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Wenn die Uhr tanzt – warum Zeitumstellung mehr verändert, als nur den Zeiger

Zweimal im Jahr drehen wir an der Zeit. Einmal vor, einmal zurück – als könnten wir damit das Licht beherrschen. Doch die Natur lacht leise darüber. Denn weder Vogelgesang noch Kräuterknospe richten sich nach der Uhr, sondern nach Sonne, Wärme und innerem Rhythmus.

Und genau dieser Rhythmus gerät bei der Zeitumstellung jedes Mal aus dem Takt – nicht nur bei uns Menschen.

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