Ein Ort für Suchende, die sich selbst wiederfinden wollen – im Rhythmus der Natur, in der Kraft der Pflanzen, im eigenen Atem.
Ein Ort für Suchende, die sich selbst wiederfinden wollen – im Rhythmus der Natur, in der Kraft der Pflanzen, im eigenen Atem.
Manchmal braucht es nicht viel. Manchmal braucht es nur Wärme, Dampf, Ruhe, und einen Moment, der still genug ist, damit der Körper nachregulieren kann. Anwendung Einen sauberen Waschlappen locker in eine normale Tasse legen. Mit kochendem Wasser übergießen. Kurz ziehen lassen. Den Waschlappen sorgfältig ausdrücken und die Tasse gekippt halten, […]
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Zwischen Feuer auf der Zunge und Ruhe im Nervensystem liegt manchmal nur ein Löffel Chiliöl. Und nein — das ist nicht einfach nur „Geschmack“. Capsaicin — der Stoff, der Chili scharf macht — steckt besonders in Sorten wie Cayennepfeffer, Bird’s Eye oder Habanero. Er aktiviert sogenannte TRPV1-Rezeptoren. Das sind Wärme- […]
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Es geht weiter mütend durch das System (Wie es begann Vol.1) Ende April 2026 Selbstverständlich geht es weiter, denn Systeme haben die bemerkenswerte Eigenschaft, niemals wirklich zu stoppen, sondern höchstens die Geschwindigkeit zu variieren, während man selbst irgendwie mithalten soll. Und so verließ ich nach der letzten Sitzung meinen Therapeuten […]
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Heute teile ich meine recht privaten Gedanken über die letzten 1,5 Jahre. Wieso ich das tue? Weil ich das Gefühl habe, damit nicht alleine zu sein, wie einen das System so kaputt macht, obwohl man eigentlich Hilfe benötigt! September 2024: Ich saß im Gespräch bei der Klinikum Garmisch-Partenkirchen, mit einem […]
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Es gibt diese Tage, an denen der Körper nicht leise bittet, sondern zieht, drückt, krampft und einen von jetzt auf gleich sofort lahmlegt. Und manchmal ist es nicht dramatisch genug für Alarm aber deutlich genug, um den Alltag immens zu stören mit Unterleibsschmerzen, PMS, dieses tiefe, unruhige Pochen im Zentrum. […]
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In diesem Jahr 2026 freue ich mich erneut darauf, an weiteren Workshops und Kräuterspaziergängen teilnehmen zu dürfen. Wie heißt es so schön? Man lernt nie aus! Und mit Kräutern lernt man eh nie aus! Seit 2024 war ich bereits schon öfter zu Gast bei Gabi Wols und ihren Workshops und […]
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Man kann die Schumann-Frequenzen nüchtern erklären, als elektromagnetisches Resonanzphänomen zwischen Erdoberfläche und Ionosphäre, messbar, berechenbar, physikalisch sauber eingeordnet – und dennoch wäre es intellektuell unredlich zu behaupten, dass wir als elektrische, hormonelle, zyklische Wesen vollkommen unberührt davon bleiben, wenn die Atmosphäre aufgeladen wirkt wie vor einem Gewitter, das nicht am […]
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Wenn deine Kopfhaut spannt, juckt oder empfindlich reagiert, musst du nicht sofort zur Chemiekeule greifen. Im Gegenteil: manchmal sind das nämlich auch oft die Auslöser für trockene Haut und Schuppen und Juckreiz, weil Shampoos zu „scharf“ sind. Die Natur hält bewährte, einfache Lösungen bereit – von Schwarzem Tee bis Vogelmiere. Entdecke sanfte Anwendungen, die beruhigen, stärken und deine Haarwurzeln unterstützen.
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In der heutigen Zeit erfahren wir leider viel zu häufig durch besonderen Züchtungen von Gemüse oder auch durch finanzielle Barrieren, dass der menschliche Körper unter vielen Mangelerscheinungen zu leiden hat. Hier gebe ich eine kleine Richtung vor, wie du deinem Körper das ein oder andere Defizit „austreiben“ kannst.
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Ich beantrage Hilfe, während die Welt brennt – und stehe selbst ohne Netz im Feuer Es gibt Tage, da sitze ich über digitalen Formularen, die selbst als PDF noch nach kaltem Amt riechen, nach geduldigem Papier, nach Paragrafen und dieser spezifischen Mischung aus Misstrauen und vermeintlicher Neutralität, und während ich […]
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